top of page

Cyclus
therapie

Grip op je cyclus, hormonen in balans

Krijg grip op je menstruatiecyclus door middel van cyclus therapie

84% van alle vrouwen hebben maandelijks onnodig (veel) last van hun menstruatiecyclus. Of het nu gaat om buikpijn, acné, hoofdpijn, PMS, humeurschommelingen, gewichtstoename of opvliegers. Zowel vrouwen als mannen denken dat deze klachten heel normaal zijn om te ervaren. Toch is dit alles behalve zo. Sterker nog. Het is erg onnatuurlijk.

​

Uit wetenschappelijk onderzoek welke het Menstruatie Voorlichtingsinstituut BV in samenwerking met het Radboud UMC Nijmegen heeft gedaan, is gebleken dat veel vrouwen weinig tot geen kennis hebben over de menstruatiecyclus. Daarnaast blijkt ook uit onderzoek dat ruim 90% van de vrouwen eigenlijk maar een ding willen tijdens de zwaarste dag(en) van haar cyclus en dat is,

 

RUST! 

​

Maar hoe neem je nu rust in deze hectische maatschappij waar alles "instant" moet gebeuren en vrouwen meer voor supervrouw moeten spelen in plaats van gewoon te zijn? Hoe kun je als vrouw nu een optimale balans vinden tussen werk en privé? Hoe kun je als vrouw grip krijgen op je eigen cyclus om zo minder klachten te ervaren? Hoe kun je jouw cyclus op een natuurlijke manier VOOR jou laten werken in plaats van tegen. En hoe kun je je cyclus gebruiken als leidraad om meer polariteit, een hoger libido en een vervulde kinderwens te krijgen?

​

Volg nu samen met een erkende cyclus therapeut (welke je herkend aan het cyclus therapeuten logo) en de grondleggers van de Grip op je cyclus challenge en ga net als duizenden andere vrouwen:

​

  1. Korter menstrueren

  2. Meer energiek voelen 

  3. Minder tot geen klachten meer ervaren

Van veel klachten naar klachtenvrij

​​"Vanaf mijn 12e jaar heb ik heel veel last gehad van mijn menstruatie.

  • Zo vloeide ik 7-8 dagen

  • Was ik altijd doodmoe

  • Had ik geen focus

  • Was ik erg humeurig

  • En leed veel pijn

​

Als oplossing had de huisarts destijds hormonale anticonceptie. Had ik toen maar meer kennis gehad over 30 vormen van anticonceptie zonder hormonen. Wil jij hier ook meer over weten? klik hier.

 

Helaas heeft mij hormonale anticonceptie geen voordeel opgeleverd als alleen dat ik niet ongewenst zwanger werd. Zelfs na het krijgen van 2 kinderen werden mijn klachten niet minder. Terwijl dit vaak wel gedacht of zelfs vertelt wordt door artsen en of specialisten.

Tot mijn partner Peter de Vroed met het idee kwam om meer naar mijn eigen menstruaitecyclus te gaan leven.

 

Maandenlang onderzocht ik samen met mijn hem hoe we zo effectief mogelijk grip konden krijgen op mijn menstruatiecyclus. En dat lukte! We hebben er zelfs boeken over geschreven ;). Klik hier voor onze boeken.

 

  • Sinds ik cyclus therapie toepas:

  • Vloei ik nog maar 1,5 dag

  • druppel ik nog 1 dag na

  • ervaar 300% meer energie

  • Ben productiever 

  • en ervaar geen (pijn)klachten meer

​

En dat mijn kinderen mij nu een lievere moeder vinden is de kers op de taart voor mij ;).


Ik kreeg zoveel energie en zelfvertrouwen, dat ik besloot om zoveel mogelijk vrouwen te helpen om ook hun energie weer terug te vinden en voluit te kunnen leven."

​

En zo werd de GRIP OP JE CYCLUS challenge geboren......

  • Facebook
  • LinkedIn
  • Instagram
Anke Verhagen_Hormooncentrum.jpg

Anke Verhagen

Eveline

“Als gezondheidswetenschapper heb ik geleerd welke hormonen er tijdens welke fase van de menstruatiecyclus een rol spelen, de theorie dus. Wat ik in mijn opleiding niet heb geleerd is hoe deze veranderingen in hormoonspiegels gedurende de maand effect hebben op je gedrag, gemoedstoestand, lichamelijke klachten, sportprestaties, energie en zelfs op je communicatie en het kunnen nemen van beslissingen. Ofwel wat in de praktijk de uitwerkingen zijn van deze hormonen. Tijdens het volgen van de grip op je cyclus traject (waar cyclus therapie een onderdeel van is), heb ik dit allemaal wel geleerd en heb ik inzichten gekregen in hoe de theorie aan de praktijk gekoppeld is. Ook heb ik geleerd hoe je daar op een slimme manier mee om kunt gaan gedurende de cyclus. Het mooie aan dit programma vind ik dat het niet alleen op jezelf gericht is, maar dat er ook gekeken wordt naar hoe je daar de mensen om je heen bij kunt betrekken."

Gwen

"Het leuke was; zodra ik mijzelf inschreef voor de challenge ging ik al bewuster naar mijn lichaam luisteren.

 

Dus nog voordat grip op je cyclus traject werkelijk van start gaat heeft het al effect.

Zodra de informatie van Anke en Peter daar dan bij kwam, vielen er puzzelstukjes op hun plaats maar kreeg ik ook nieuwe inzichten. Daarnaast weet ik nu wat normaal is tijdens mijn cyclus en wat niet.

 

In een maand valt niet alles tot in detail te behandelen en daarom is het fijn dat de cyclus therapeut en online begeleiding van Anke en Peter een paar maanden is. Hierdoor kan ik zeggen dat ik veel handvatten heb gekregen waar ik de rest van mijn leven profijt van ga hebben (en mijn directe omgeving dus ook ;))."

Sanne

"Ik vond het een fijn programma waarbij ik heb leren reflecteren op mijn gedachten rondom de menstruatie. Ik heb hierdoor waardevolle gesprekken gevoerd met mijn partner en we zijn dichter bij elkaar gekomen. Het is een opstapje met handvatten om je eigen menstruatie in te gaan richten en inderdaad wat meer grip te krijgen zonder klachten!"

Dansende vrouwen

Wat houdt cyclus therapie in?

Seizoenen_MVI-HOI.png

Cyclus therapie is een therapievorm waarbij jij onder professionele begeleiding van een erkende cyclus therapeut (welke je kan vinden op www.cyclustherapeuten.nlinzicht krijgt in:

  • de invloed van de maatschappij op jouw menstruatie gerelateerde klachten

  • de verschillende fases van jouw cyclus

  • waar jouw krachten en valkuilen liggen gedurende de verschillende fases van de cyclus

  • wanneer het extra belangrijk is om je eigen grenzen te respecteren

  • Waar en waardoor klachten ontstaan

  • Wat jij kan doen om van je menstruatie- en/of overgangsklachten af te komen

​

Hoe doen we dit?

​

Een erkende cyclus therapeut is opgeleid door het Hormoon Opleidingsinstituut BV en daarnaast aangesloten bij www.cyclustherapeuten.nl.

Zij zijn getraind om met behulp van diverse tools jouw klachten te achterhalen. Denk hierbij aan:

  • Inzicht opdrachten

  • Uitgebreide anamnese

  • Bloedtest(en)

  • Stresstest

  • Bloedvaten gezondheidstest

  • Hormoontest

​

Naast het doen van diverse onderzoeken gaat een erkende cyclus therapeut ook samen met jou een coaching traject in om jou persoonlijk te leren hoe jij naar je eigen cyclus kan gaan leven. De grip op je cyclus challenge kan daar een enorme ondersteunende factor in zijn.​​

Martine

"Voor mij was de Grip op je cyclus traject een behoorlijke confronterende Eye opener. Mijn leven lang heb ik al last van extreme vermoeidheid en altijd ging ik maar door omdat mijn omgeving dit normaal leek te vinden.

 

Vaak kreeg ik de opmerking te horen van; "Kom op je bent nog een jonge meid..." Als je dit maar vaak genoeg hoort ga je er vanaf naar leven. Naja, leven is het dan niet meer. Het wordt dan meer overleven.

 

Sinds een paar jaar ben ik bezig met het echt proberen te luisteren naar mijn eigen lijf en deze cyclus therapie methode was echt even een stok achter de deur om mezelf toch echt soms over te geven aan mijn vermoeidheid op mijn slechtste dagen in mijn cyclus.

 

Theorie en praktijk zijn twee verschillende dingen en zitten nog lang niet op een lijn maar met cyclus therapie begeleiding van de cyclus therapeut en Anke en Peter werd ik weer opnieuw uitgedaagd om nog eens extra kritisch naar mijn eigen grenzen en mijn energiebalans te kijken! Weer een stap in de goede richting gezet dus." 

Lucy

"Op 1 oktober 2020 begonnen met de grip op je cyclus. Niet wetende wat er te verwachten stond. Ik ben erin gestapt omdat mijn menstruatie altijd heel heftig is en ik wilde daar iets aan doen. De groep vrouwen die meededen waren echt hartelijk en vriendelijk. Ik ben zoveel meer te weten gekomen over mij eigen cyclus.

 

Mijn menstruatie is laats geweest en voor het eerst heb ik geen klachten gehad.

Dank je wel Anke en Peter voor deze ervaring ."

Barbara

Ik ben Barbra Oliemans (35). Ik ken Anke en Peter van hun Boek: “Men-Struatie, de grote ontkenning” die ik via een vriendin aangeraden kreeg. Via een gratis seminar van Anke hoorde ik van de Grip op je cyclus traject, en dat leek me wel wat voor mij. Ik was inmiddels op het punt dat ik angstig werd voor elke menstruatie omdat deze erg pijnlijk en oncomfortabel was en steeds erger leek te worden.

Als persoon ben ik erg ‘holistisch’ geïnteresseerd en geloof heilig in dat klachten een functie hebben en “pijnstillers/medicatie” dus niet de “oplossing” is maar dat ik dat ‘dieper moest gaan aanpakken. Ook al maken we onszelf nog zoveel wijs dat ‘pijn’ er nou eenmaal bij hoort, elke maand dubbelslaan van de pijn, diarree, en soms zelfs tot overgeven aan toe, leek mij niet meer “normaal”.
Ik had via kennissen en internet al best wat informatie ingewonnen en dingen uitgeprobeerd waaronder oefeningen (yoga), supplementen en meditatie.
De grip op je cyclus met het vriendelijke prijskaartje sloot dus wel aan bij mijn eerdere pogingen.  

 

Ik heb erg veel gehad aan de professionele begeleiding en informatie die werd gedeeld in het online platform. Het voelde alsof al mijn stukjes informatie die ik al had, nu een kloppend en werkbaar geheel werden.
De grip op je cyclus geeft je in een fijne volgorde en “hapklare brokjes” een plan om d.m.v. informatie, opdrachten en bewustwording inderdaad “Grip te krijgen op je Cyclus”.

Daarbij heb ik het als heel ondersteunend en waardevol ervaren om dingen te kunnen delen in de gesloten online community en via de live zoom Q+A meetings. Delen maakt dat je je niet alleen voelt, of het idee hebt dat alleen jij problemen met je cyclus ervaart.  

 

Ga er vanuit dat je op weerstand stuit. Want ik kan je vertellen, de negatieve zienswijze/overtuigingen die we als vrouwen door de jaren heen hebben vergaard over onze cyclus zitten soms diep en vast. Je zal soms echt even moeten wrikken om ze los(ser) te krijgen. Het kan zijn dat sommige opdrachten gevoelsmatig mogelijk minder bij je aansluiten waardoor je ze misschien uit gaat stellen. Ik raad je aan om ze toch te doen. Het kan verrassende inzichten opleveren, en uitkomsten bieden die je zelf niet had kunnen voorzien.  

 

Ik vond het een bijzondere reis. Met zeer veel inzichten en onverwachte momenten en emoties. Bedenk je, het is het begin. Je krijgt een zetje, een fundering, waarop je zelf daarna kunt doorbouwen.  

​

Bedankt voor de ervaring Anke en Peter!"

Grip op je cyclus challenge

Wat houdt de grip op je cyclus challenge in?

Tijdens de grip op je cyclus challenge wordt je uitgedaagd om te gaan leven en werken naar

je eigen menstruatiecyclus zonder dat jij nog langer over je eigen grenzen heen hoeft te gaan. Dit met als doel om:

  1. Korter te gaan menstrueren

  2. Energieker te worden

  3. Minder klachten te ervaren

​

Dit bereik je door wekelijks via ons eigen online leerplatform kennis op te doen, stimulerende opdrachten te volbrengen, samen met andere vrouwen te praten binnen de community en persoonlijk gecoacht te worden door Anke Verhagen via de maandelijkse live Q+A zoom meetings en via een van de erkende cyclus therapeuten die bij ons aangesloten zijn. Bij de challenge zijn namelijk 4 consulten bij een van onze cyclus therapeuten inbegrepen. Zij weten hoe ze door middel van cyclus therapie jou zo snel mogelijk naar je cyclus kunnen laten leven en hoe zij bij jou de klachten kunnen verminderen.

​

Inhoud van de grip op je cyclus challenge 

​​

  • 6 Maanden toegang tot online leerplatform

  • 4 Modules met 17 unieke video's

  • 1 E-book Men-Struatie, de grote ontkenning

  • 1 E-book Cyclus geheimen

  • Unieke tips en tools om naar je cyclus te leven

  • Maandelijks live Q+A zoom meeting met Anke Verhagen

  • 4 Consulten bij een erkende cyclus therapeut bij jou in de buurt incl.:

    • Uitgebreide anamnese afname

    • 1 Bloedtest

    • 1 Stresstest

    • 1 Adergezondheidstest

    • 1 Hormonentest

    • 1 Speekseltest

  • 4 Maanden persoonlijke coaching van een erkende cyclus therapeut bij jou in de buurt

  • Persoonlijk voedingsstoffen advies van de cyclus therapeut (excl. voedingsstoffen)

  • Behandelplan op maat gemaakt waar jij thuis en op je werk wat aan hebt

Bonus:

  • Extra GRATIS ondersteuningsprogramma voor mannen met 8 waardevolle video's

  • 1 Menstruatie challenge bij een man naar keuze in de praktijk van een cyclus therapeut

​

​

Wil jij net als al die andere vrouwen grip krijgen op je eigen menstruatiecyclus? Wil jij af van langdurig bloedverlies, onnodige pijnklachten en humeur schommelingen? Wil jij eindelijk weer jezelf terug vinden om weer onbezorgd te genieten van het leven?

​

Meld je hier dan aan voor de grip op je cyclus challenge.

Normaal €899,-

nu slechts

€599,-

of

€97,- p/m (7 termijnen)

Ik wens meer informatie over de grip op je cyclus challenge

Vul onderstaand formulier in en wij nemen zo snel mogelijk contact met je op.

Bedankt voor je aanmelding! Super leuk dat je met deze challenge mee wil doen. We gaan daarom zo snel mogelijk doch uiterlijk binnen 48 uur, contact met je opnemen zodat jij meer informatie ontvangt over deze fantastische grip op je cyclus challenge.

Erkende cyclus therapeuten

Op ons landelijk platform www.cyclustherapeuten.nl staan alle erkende cyclus therapeuten vermeld. Hieronder tref je al een paar kanjers aan.

bottom of page